Приветствую Вас Гость!
Четверг, 28.03.2024, 14:20
Главная | Регистрация | Вход | RSS Яндекс.Метрика

Меню сайта

Категории раздела

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Радужная 59

Поиск

Календарь

«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архив записей

Tweet
Главная » красота и здоровье
Категория: красота и здоровье | Просмотров: 398 | Добавил: estet | Дата: 10.09.2014 | Комментарии (0)

12 правил питания для продления молодости:


читать далее
Категория: красота и здоровье | Просмотров: 396 | Добавил: estet | Дата: 24.07.2013 | Комментарии (0)

Говорят, сидеть на арбузной диете полезно и для здоровья, и для фигуры: ешь и худеешь, худеешь и ешь! Но так ли это на самом деле?
***Калорийность арбуза

В 100 г арбуза всего 25 ккал. Здорово, правда? Притом содержащиеся в нем углеводы — в основном легкоусвояемая фруктоза (более 80 %).

На долю сахарозы и глюкозы остается малая толика, поэтому диетологи не запрещают арбузы ни людям с лишним весом, ни беременным, ни кормя-щим матерям, ни даже диабетикам.

***Состав арбуза - витамины

Арбуз часто неоправданно ругают за витаминную скудость. Действительно, одними арбузами сыт не будешь, да и суточную норму витаминов не восполнишь. Тем не менее некоторое количество В, В2, а также РР и С вы все-таки почерпнете из спелой мякоти арбуза.

Кроме того, в небольших дозах в арбузе пр ... Читать дальше »
Категория: красота и здоровье | Просмотров: 493 | Добавил: estet | Дата: 24.07.2013 | Комментарии (0)

Tweet